raketer
Ett gäng raketer väckte mig ur min sömn kl 6.42 imorse, eller rättare sagt en som landade närmast oss men inte alls jättenära. Sömndrucket men ändå alert gick jag till toaletten med min mobil - precis det man ska göra då det är säkraste delen av rummet och tänkte att det är tur att jag sover med en stor pyjamas (utifall man måste springa ner i bunkern). Nu är allt åter till normalt och nu ska jag strax till andra dagen av utbildning. Fick lite utbildning under frukosten och tydligen så skjuts dessa raketer utan att de kan sikta alls precist utan de landar lite "random". Både bra och dåligt.
Lokalkändis
ok, idag fick jag le och vinka från en balkong i form av EUPOLs sångfågel... Jo, det är redan känt att jag sjung igår och fick glada tillrop för min insats... Varför har jag aldrig fått beröm för min sång förut undrar jag nu... Kanske att jag inte insett att jazz & blues är min grej...
Tränade idag, eller jag gick på det otroligt tråkiga "bandet" och gick sen för att göra mina övningar men har fått en bula på vänstra handleden -tror det är ett ganglion, så ska be läkaren kolla på det imorrn, då jag inte nu kan stödja så bra på handen pga detta. OCH jag hade ingen ork heller.
Har haft introduktionsdag idag och suttit och fått en massa info - tröttsamt värre!
Nu efter en trevlig middag med gubbsen i kantinen så tror jag att det blir filmkväll. Är trött.
Tränade idag, eller jag gick på det otroligt tråkiga "bandet" och gick sen för att göra mina övningar men har fått en bula på vänstra handleden -tror det är ett ganglion, så ska be läkaren kolla på det imorrn, då jag inte nu kan stödja så bra på handen pga detta. OCH jag hade ingen ork heller.
Har haft introduktionsdag idag och suttit och fått en massa info - tröttsamt värre!
Nu efter en trevlig middag med gubbsen i kantinen så tror jag att det blir filmkväll. Är trött.
Sådär...
Man kan väl konstatera att jag inte är världens tajtaste trummis och har stora svårigheter att komma in rätt - vilket ju är en av grundstenarna i att just vara trummis... Men till tröst är att större delar av bandet är minst lika otajta på sitt sätt. Stommen i bandet är en värmländsk dansbandsmusiker & trubadur, känns tryggt. Men efter att ha suttit och harvat med att hålla takten osv så föll det sig så att jag greppade mikrofonen och tre av oss hade ett finfint jazzvajbtillfälle med sång, gitarr och saxofon i en härlig blandning. Så nu har vi spelat i över tre timmar.
Låtlistan hittills är
på trummor "down to the river" & "I will stay"
på sång "summertime", Take me to the moon" och "Mustang sally".
Gott & Blandat.
Låtlistan hittills är
på trummor "down to the river" & "I will stay"
på sång "summertime", Take me to the moon" och "Mustang sally".
Gott & Blandat.
Segt
Äntligen är "arbetsdagen" över! Segare eftermiddag får man leta efter! Nu har jag tejpat trumpinnarna så att de ska hålla genom repet nu strax ikväll! Får se hur det går!
Suspicious minds och sånna grejjer
har efter middagen suttit och plånkat på elgitarren i bunkern - kan inte säga att jag är någon stjärna på elgitarr heller men kul är det. så nu är jag jätteöm i fingertopparna. Som grädde på moset så kom en medlem ur bandet och ville plinka lite med - det visade sig att han är precis som jag - hellre än bra, så att säga. Men till slut fick vi rätt fint sväng med honom spelandes automatackord på synten och jag sjungandes Suspisious minds á la bossanova. "Ten plir Pra" sa han på sin härliga finlandsvenska och menade att den spelar vi på julfesten den 6e december...
Hårdrock!
Har precis suttit i bunkern och bankat skiten ur trummorna - närå, mer sakta men säkert skavt av trumpinnarnas toppar.. Har haft på mig mina feta hörlurar och lyssnat till min favorithårdrock och sen spelat trummor till det - optimalt sätt att komma i form på. Men ingen kan säga att jag är speciellt hajj alls men viss medelfet rock kan jag kompa rätt ok, tror jag. Som någon sade till mig någon gång att jag inte är speciellt tajt men att jag spelar fett - duger för mig vad det nu betyder... Tyvärr verkar jag inte bli ordinarie trummis då den som annars spelar bara är på leave - men jag ska nog kunna klamra mig fast i bandet på annat sätt... Jag har ju fler strängar på min lyra så att säga...
Har nu försökt få igång TVn och det har inte funkat att kombinera kontakten med multikontakterna etc men så idag när en lokalanställd tittade på det hela och använde mer kraft än jag tordes så gick kontakten i och TVn är igång... såg ut som om det mer var myrornas krig som föregick än faktisk TV sändning...
Eftersom vi ändå var ett gäng som stod i mitt rum och de såg med egna ögon hur fläckiga mina gardiner är så ordnades det så att mina jalusier/gardiner blev nedtagna och de ska tvättas imorrn - med okänt slutresultat då de är sånna där stela långa smala längder som hänger ihop med ett snöre och hanteras med att dra i olika trådar, och dessa kommer nu stoppas in i en tvättmaskin - och torktumlas. Spännande värre...
Hängde lite med medicinpojkarna, de som tar hand om de sjuka, en svensk sjuksköterska och en lokal doktor och undrade om täppt näsa och rosslig hals var ett naturtillstånd här eller om jag var sjuk. Efter lite om och men och hit och dit så verkar det som om jag inte är sjuk men måste ta det oerhört försiktigt då jag kan bli sjuk och dålig mycket lätt... Jaha...
Men jag tror det är allmänt så att man måste sova extra mycket och klä sig ordentligt här så immunförsvaret kan stå emot att vi är lite extra sköra så här högt upp, med så torr luft och så mycket damm.
Nu ska jag strax träna - kul!
Hängde lite med medicinpojkarna, de som tar hand om de sjuka, en svensk sjuksköterska och en lokal doktor och undrade om täppt näsa och rosslig hals var ett naturtillstånd här eller om jag var sjuk. Efter lite om och men och hit och dit så verkar det som om jag inte är sjuk men måste ta det oerhört försiktigt då jag kan bli sjuk och dålig mycket lätt... Jaha...
Men jag tror det är allmänt så att man måste sova extra mycket och klä sig ordentligt här så immunförsvaret kan stå emot att vi är lite extra sköra så här högt upp, med så torr luft och så mycket damm.
Nu ska jag strax träna - kul!
örongodis!
har nu legat i sängen och provlyssnat mina nya hörlurar och måste säga att det var rysligt imponerande vilket bra ljud det var i lurarna! De är gigantiska, man hör inget utifrån utan hamnar insluten i en värld av ljud.
En till sak om idag. Jag hänger ju med ett gäng medelålders polisgubbar från Irland och Storbittanien plus den lille irländske rödtotten. Det är väldigt familiärt och trevligt måste jag säga och jag känner mig som lillasystern förutom till den lille - som ju blir lillebrorsan till oss alla. En av oss väger nog ca 130 Kg och det mesta sitter på överkroppen och längden, så det är en stadig kille vi talar om. Han satt fram idag som passagerare medan den äldre irländaren körde, vi andra två snällt i baksätet. Men 130kiloskillen lät ett speciellt ljud ljuda, lite tunt men tydligt typ "ooOOOoohhh" när han tyckte vi var för nära någon bil eller det kördes för fort eller något annat oväntat hände runt bilen. Väldigt gulligt på en så stor kille.
Shopping!
Nyss hemkommen från en intesiv shoppingtur på stans olika militära shoppingcenter. Mina irländska polare bjöd med mig, vilket var vanvettigt uppskattat från min sida.Jag satt idag på en Burger King uteservering och kände mig lite som om jag var i en krigsfilm - det var liksom för typiskt och precis som man kan tänka sig mitt inne på ett stort militärområde. Jag satt och tittade ut över massor av olika sorts soldater, fordon av större och ännu större mått och med jämna mellanrum så kom det ett par såna där lång helikoptrar som har två propellrar (bananhelikopter, kallar vi det så?) dundrande typ hundra meter över oss... Jag har köpt två små mattor till rummet, tre sjalar, ett litet strykjärn, en varm munkjacka men det blev inget gitarrköp... Otroligt Trist! Dels för att gitarren var för dålig till ett alltför högt pris och dessutom tror jag inte försäljaren ville att jag skulle köpa den av någon outgrundlig anledning. Dock har jag köpt ett par Dr Dre hörlurar... Kopior men original- perfekt!
Iförmiddags när jag satt och käkade brunch så bjöd en finne med mig att spela gitarr i bunkern på intrumenten som finns där - KUL! Så jag har suttit och spelat elgitarr och spelat trummor - KUL! Så jag spelade trummor och finnen spelade saxofon - KUL! Och sen sa han att de behöver en trummis så han har frågat om jag vill vara med i bandet. JA! Vi ska repa på söndag. Och jag kan dessutom gå dit och spela gitarr närsom, så att inte köpa den där skitgitarren idag var ju faktiskt inte hela världen. Nu känner jag mig utmattad av all shopping, allt damm och alla militära intryck...
Gårdagen var mycket lyckad och jag fick prata med precis de som jag ville prata med - de som jobbar med liknande frågor som mig.
Iförmiddags när jag satt och käkade brunch så bjöd en finne med mig att spela gitarr i bunkern på intrumenten som finns där - KUL! Så jag har suttit och spelat elgitarr och spelat trummor - KUL! Så jag spelade trummor och finnen spelade saxofon - KUL! Och sen sa han att de behöver en trummis så han har frågat om jag vill vara med i bandet. JA! Vi ska repa på söndag. Och jag kan dessutom gå dit och spela gitarr närsom, så att inte köpa den där skitgitarren idag var ju faktiskt inte hela världen. Nu känner jag mig utmattad av all shopping, allt damm och alla militära intryck...
Gårdagen var mycket lyckad och jag fick prata med precis de som jag ville prata med - de som jobbar med liknande frågor som mig.
Fredagskänsla
Försov mig imorse igen... hann inte med frukost ej heller kaffe. Men eftersom jag har så lite att göra egentligen så efter morgonmötet kunde jag ta en omelett och kaffe lite senare - farlig vana känner jag att det kan bli. Anledningen till att jag sov så länge var att jag var uppe länge igår då jag stack och tränade sent och blev pigg och inte insåg att det var dags att sova... Så idag stack jag och gjorde mitt övningsprogram precis efter jobbet samt gick två snabba kilometer på bandet och efter en dusch är jag nu redo att styra kosan mot ambassaden och träffa de andra svenskarna. Det är ju torsdag men det är fredagskänsla då det ju är ledig dag imorrn. Då ska jag testa om TVn funkar samt eventuellt möblera om i rummet och definitivt tejpa igen fönstren.
The Guard
Vaknade för tidigt men lyckades somna om och sov lite för länge... Dock tid nog för att kolla vem som vann presidentvalen i USA, koka kaffet och springa till matsalen och få en nylagad omelett till livs! Har faktisk nästan jobbat lite idag skulle man kunna säga. Först pratat om ett projekt lite hit och dit och sen nu på kvällen ätit middag en två afghanska kvinnor som jobbar inom inom lagens långa arm - svinintressant! Det var lite koolt och kult att se och prata med kvinnor som gör något.
Efter att ha vinkat av dem gick jag direkt till det gemesamma vardagsrummet (loungen) och gled ner i en gigantisk vinylklädd fåtölj med en enorm påse turkisk peppar som jag helt otroligt överaskande kunde köpa i kiosken!!! Vi tittade på the Guard ioch den här gången förstofdf jag ju allt de sa, ja nästan allt iallafall. Den var riktigt kul och bra! Den gången som folk skrattade högst och mest var när en polis frågade en liten pojke varför han hade snott en så otroligt liten pistol och polisen själv frågade om det var för att skjuta små protestanter.... Sa jag att det var en irländsk film ;-)
Hela gänget gled upp till baren för en öl efteråt men jag joggade till mitt rum, bytte om och gick till gymet! Där var jag först själv i jympasalen och gjorde mitt program och fick sen sällskap av den lite knubbige 50 årige säkerhetskillen (som inte heller kan göra en ordentlig push up) som också vill lära sig programmet - trevligt. Firade med att gå upp i brygga!
Efter att ha vinkat av dem gick jag direkt till det gemesamma vardagsrummet (loungen) och gled ner i en gigantisk vinylklädd fåtölj med en enorm påse turkisk peppar som jag helt otroligt överaskande kunde köpa i kiosken!!! Vi tittade på the Guard ioch den här gången förstofdf jag ju allt de sa, ja nästan allt iallafall. Den var riktigt kul och bra! Den gången som folk skrattade högst och mest var när en polis frågade en liten pojke varför han hade snott en så otroligt liten pistol och polisen själv frågade om det var för att skjuta små protestanter.... Sa jag att det var en irländsk film ;-)
Hela gänget gled upp till baren för en öl efteråt men jag joggade till mitt rum, bytte om och gick till gymet! Där var jag först själv i jympasalen och gjorde mitt program och fick sen sällskap av den lite knubbige 50 årige säkerhetskillen (som inte heller kan göra en ordentlig push up) som också vill lära sig programmet - trevligt. Firade med att gå upp i brygga!
Kroppspuder
Håret blir asfett här på en gång vilket inte vore ett stort problem om det inte vore för att jag absolut inte vill torka det med hårfön - och därför måste hitta en bra lösning på hur det kan torka utan att jag drabbas av en förkylning... Så igår orkade jag inte tvätta håret och idag låg det som en oljig hjälm på huvudet... Jag satt där på mitt kontor och fick en lysande idé - torrshampo! Gick till affären men de hade inte det (surprise - not) men å andra sidan hade de ju kroppstalk/puder - som är vanligt att använda på bäbisar men ju också är en old skool grej mot svett OCH fettigt stipigt hår! Så det köpte jag, kunde naturligtvis inte vänta tills jag kom till mitt rum utan applicerade det hela rikligt i hårbotten... tyvärr uteblev resultatet, minskad oljig hårbotten, istället insåg jag att puder flyger omkring överallt och fick piska mina svarta jeans någorlunda rena och resterande delen av dagen har jag luktat som en gammal old skool tant - så pass starkt att jag sprang direkt hem och duschade och tvättade håret efter jobbet...
MIn förkylning är nu inne i en obestämd fas... Hostar fortfarande och nyser ibland men ingen feber. Idag när jag gick ut från matsalen så hostade jag till och det rosslade i brösten. Då hör jag hur en svensk röst tjoar - "skärp dig! Sluta hosta för faaan!" Då vänder jag mig om och ser att den svenska doktorn är tillbaka från semestern. Han har för övrigt gett mig dispens på att få kalla mig riktig svensk då det enligt honom går en sydlig gräns för detta vid Kopparberg...
Har skaffat mig en ny kompis, det är en jätteliten irländare som inte ser ut att vara en dag över 15 år, naturligtvis rödlätt med röda kinder och otroligt positiv och snäll utstrålning. Men han har redan varit i Irak en vända och är en hejjare på att arkivera grejjer. Vi ska spela dart ikväll, får se om det är kul eller inte.
MIn förkylning är nu inne i en obestämd fas... Hostar fortfarande och nyser ibland men ingen feber. Idag när jag gick ut från matsalen så hostade jag till och det rosslade i brösten. Då hör jag hur en svensk röst tjoar - "skärp dig! Sluta hosta för faaan!" Då vänder jag mig om och ser att den svenska doktorn är tillbaka från semestern. Han har för övrigt gett mig dispens på att få kalla mig riktig svensk då det enligt honom går en sydlig gräns för detta vid Kopparberg...
Har skaffat mig en ny kompis, det är en jätteliten irländare som inte ser ut att vara en dag över 15 år, naturligtvis rödlätt med röda kinder och otroligt positiv och snäll utstrålning. Men han har redan varit i Irak en vända och är en hejjare på att arkivera grejjer. Vi ska spela dart ikväll, får se om det är kul eller inte.
Kemiskt rum
Jag tror alla malar dog inom den första timmen som jag placerade ut dessa stinkbomber som ska ta kål på dem - verkar ju funka men undrar om jag också kommer stryka med, hehe. Min kollega från Rumånien nästa skrek av skräck nyss när jag berättade att jag verkligen lagt ut dem i garderoben. Han ba "nej, nej, öppna inte plastpåsen! Öppna inte plastpåsen". Lite överdrivet tycker jag och jag vill faktiskt inte få hål i kläderna... eh, ja.
Idag har jag varit på mitt första teammöte - det var väl inte skitkul. Men jag tror på det långsiktiga tänket och har identifierat några goda kollegor, vilket är huvudsaken just nu.
Har bytt skrivbord igen och har nu precis det jag vill ha - tjoho. Kan nu använda wifi´t som bara finns ute i Cabanan från mitt skrivbord -sweet! Jag sitter tre steg från kafét och som sagt precis där alla fikar och hänger.
Min förkylning har gått in i ett nytt stadium och jag hostar nu också MEN ingen feber. Träffade på Campets doctor (som utbildade oss i förstahjälpen) och sa att jag var förkyld varmed han svarade att jag för allt i världen inte skulle utveckla "man -flue" för då var det lika bra att läggas in på sjukhus. Ungefär likadant sa en close protection kille när han hörde att jag var förkyld och vänligt bad mig hålla avstånd eftersom han alltid blir sängliggande i flera dagar vid förkylning och kräver omvårdnad helst av sin egen mor (sagt av 40 årig hårding). Jojo.
Nu har jag fått ett träningsprogram som jag ska öva på varje dag i tre veckor medans de personlige tränaren är på semester. Alltså det här Primal Moves är fina grejjer - jag ska bland annat lära mig att krypa fram som en mask! Men idag tar jag ledigt då jag redan tränat två dagar fast jag är förkyld och nog behöver kurera mig lite, så att det hela går över fort - och inte utvecklas till influensa.
Träffade på en irländsk kollega som berättade att det imorgon ska visas irländsk film för alla som vill - The Guard. Kul, den har jag sett innan men utan undertexter och jag fattade typ hälften av vad som sades men den vekar vara väldigt bra redan då. Så när jag hörde det så sa jag att om vi andra icke irländska kollegor ska förstå och tycka den är kul är det nog nödvändigt med undertext...
Idag har jag varit på mitt första teammöte - det var väl inte skitkul. Men jag tror på det långsiktiga tänket och har identifierat några goda kollegor, vilket är huvudsaken just nu.
Har bytt skrivbord igen och har nu precis det jag vill ha - tjoho. Kan nu använda wifi´t som bara finns ute i Cabanan från mitt skrivbord -sweet! Jag sitter tre steg från kafét och som sagt precis där alla fikar och hänger.
Min förkylning har gått in i ett nytt stadium och jag hostar nu också MEN ingen feber. Träffade på Campets doctor (som utbildade oss i förstahjälpen) och sa att jag var förkyld varmed han svarade att jag för allt i världen inte skulle utveckla "man -flue" för då var det lika bra att läggas in på sjukhus. Ungefär likadant sa en close protection kille när han hörde att jag var förkyld och vänligt bad mig hålla avstånd eftersom han alltid blir sängliggande i flera dagar vid förkylning och kräver omvårdnad helst av sin egen mor (sagt av 40 årig hårding). Jojo.
Nu har jag fått ett träningsprogram som jag ska öva på varje dag i tre veckor medans de personlige tränaren är på semester. Alltså det här Primal Moves är fina grejjer - jag ska bland annat lära mig att krypa fram som en mask! Men idag tar jag ledigt då jag redan tränat två dagar fast jag är förkyld och nog behöver kurera mig lite, så att det hela går över fort - och inte utvecklas till influensa.
Träffade på en irländsk kollega som berättade att det imorgon ska visas irländsk film för alla som vill - The Guard. Kul, den har jag sett innan men utan undertexter och jag fattade typ hälften av vad som sades men den vekar vara väldigt bra redan då. Så när jag hörde det så sa jag att om vi andra icke irländska kollegor ska förstå och tycka den är kul är det nog nödvändigt med undertext...
Sedvanlig förkylning
Vaknade imorse och kände mig inte helt sjuk men inte heller speciellt frisk. Förkylningen har intensifierats men jag har inte haft feber idag iallafall. Rätt seg dag på jobbet initialt men helt ok sista delen av dagen. Fick dator efter lunch, det gjorde susen för nu kan jag maila och malias till. Har testat att lämna in kläder för tvätt på morgonen och de kom tillbaka nästan torra nu på eftermiddagen. Men ärligt talat är jag rätt så trött efter en arbetsdag som vart minimalt krävande - skyller på förkylningen.
Mitt rum luktar numera något starkt kemiskt pga malkulorna som jag fått för att få bort malen och placerat i garderob och i hall... Tänker att jag ger det en vecka, mina kläder får stinka dårå, sen tar jag bort kulorna...kanske behåller jag en. Visst är det så att man ska använda lavendel mot mal? Kan inte någon skicka det till mig?!
Mitt rum luktar numera något starkt kemiskt pga malkulorna som jag fått för att få bort malen och placerat i garderob och i hall... Tänker att jag ger det en vecka, mina kläder får stinka dårå, sen tar jag bort kulorna...kanske behåller jag en. Visst är det så att man ska använda lavendel mot mal? Kan inte någon skicka det till mig?!
Jag tränade trots allt
och det kändes väldigt bra, min förkylning var som bortblåst! Men jag kunde känna att jag inte hade fått tillbaka någon styrka från i torsdags och efteråt kändes hela kroppen som gelé.
Nu har jag varit och träffat de andra svenskarna och snackat fotboll och hockey som jag aldrig gjort förr- vad gör man inte för att blidka de annars så bistra poliserna. Närå, det var riktigt trevligt.
Nu är jag trött och nöjd. Hoppas jag sover som en stock och vaknar upp utan förkylning. Imorrn blir min första riktiga arbetsdag antar jag, får se vad den innehåller.
Nu har jag varit och träffat de andra svenskarna och snackat fotboll och hockey som jag aldrig gjort förr- vad gör man inte för att blidka de annars så bistra poliserna. Närå, det var riktigt trevligt.
Nu är jag trött och nöjd. Hoppas jag sover som en stock och vaknar upp utan förkylning. Imorrn blir min första riktiga arbetsdag antar jag, får se vad den innehåller.
Det gick bra
Jag hade tre fel på det slutgiltiga provet på säkerhetsutbildningen av 30 möjliga vilket gjorde att jag var topp 5 i klassen - hehe!
Dock vaknade jag imorse och kände att en förkylning intagit min kropp... Men jag har kvicknat till lite under dagen men vet inte om det är en jättebra idé att träna idag...
Dagens absoluta höjdpunkt var att jag fick en försändelse på ca 5 kg från Frank! Hurra! Så nu har jag saltlakritsgodis, hårdbröd, foton på Frank och Lola samt duschdraperi plus lite till!
För att fastställa diagnos på mig själv så tror jag det blir sängläge och lite saltlakrits och så får vi se hur det känns vid fyra då det är träning.
Ikväll ska jag på middag med alla utsända svenskar - kul!
Ikväll ska jag på middag med alla utsända svenskar - kul!
Dagen efter...
Vaknade imorse och kände hur armarna ömmade och sträckte sakta ut dem och den sista biten smärtade en smula. Men faktiskt så även om det känns i hela kroppen så tror jag inte jag över-sportade igår - ingen kroppsdel kommer ramla av eller dylikt ;-).
Vet ni vad, jag har små fjärilsliknande kryp som sällskap i rummet, inte så förfärligt många men ett knippe dock och har efter lite efterforskning insett att det är mal! Sedär, så det blir att beställa malkulor som luktar illa och placera dem i garderoben sen gå och lukta gammalt...
Igår överdoserade jag i TV serier på ett alldeles underbart sätt och somnade motvilligt på tok för sent.
Idag ska jag plugga lite förkortningar och begrepp inför det slutgiltiga skriftliga provet imorgon, vilket avslutar Hostile Environment Awareness Training och om jag klarar det kommer få ett litet diplom. Som sagt, det är fredag och ledigt, jag har inga planer utan kommer slappa hela dagen... Lyssnar på musik och dagens musik är dels Grave Jones DUB-version av "Hurricane" skivan samt den islänska gruppen Hjalmar - fantastisk islänsk reggae som gör mig lugn och lycklig - rekommenderas VARMT. Har laddat ner Mando Diaos senaste skiva med Frödingtexter och tycker även den är väldigt härlig. Att ta med mina JBL högatalare hit är obetalbart för mitt välmående och ingen har klagat på musiken - än.
Vet ni vad, jag har små fjärilsliknande kryp som sällskap i rummet, inte så förfärligt många men ett knippe dock och har efter lite efterforskning insett att det är mal! Sedär, så det blir att beställa malkulor som luktar illa och placera dem i garderoben sen gå och lukta gammalt...
Igår överdoserade jag i TV serier på ett alldeles underbart sätt och somnade motvilligt på tok för sent.
Idag ska jag plugga lite förkortningar och begrepp inför det slutgiltiga skriftliga provet imorgon, vilket avslutar Hostile Environment Awareness Training och om jag klarar det kommer få ett litet diplom. Som sagt, det är fredag och ledigt, jag har inga planer utan kommer slappa hela dagen... Lyssnar på musik och dagens musik är dels Grave Jones DUB-version av "Hurricane" skivan samt den islänska gruppen Hjalmar - fantastisk islänsk reggae som gör mig lugn och lycklig - rekommenderas VARMT. Har laddat ner Mando Diaos senaste skiva med Frödingtexter och tycker även den är väldigt härlig. Att ta med mina JBL högatalare hit är obetalbart för mitt välmående och ingen har klagat på musiken - än.
12 kg
Idag är en mycket bra dag ju!
Herregud nu har jag chockat min kropp och mig själv och tränat två gånger på en dag och haft KUL! På cirkelträningen var det bara jag och en otränad britt som kom, så vi fick en skitbra total genomkörning för nybörjare! Men mina ben darrar men jag ler - jag tror jag har kommit till träningshimlen - har aldrig varit på så kul träning i hela mitt liv - båda formerna idag!
Inte nog med det, jag har två terrabite (typ 2000 gigabite)TV & Film att botanisera bland!!! Det är tydligen halloweenfest ikväll men jag tänker kolla på en film och tända ett ljus - om jag hittar ett.
Idag har varit en mycket bra dag.
Inte nog med det, jag har två terrabite (typ 2000 gigabite)TV & Film att botanisera bland!!! Det är tydligen halloweenfest ikväll men jag tänker kolla på en film och tända ett ljus - om jag hittar ett.
Idag har varit en mycket bra dag.
Lotta goes Sportig!
Lätt nervös spatserade jag ner till gymet kl 11.30 och mötte en gigantisk svensk kille som igår erbjudit sig att ha ett träningspass med mig... Igårkväll lät det jättekul och spännande men imorse kändes det lite mindre naturligt och mer otäckt... MEN jag gick dit och har i en timme utfört en träningsform med rörelser som är en blandning av yoga och kampsportstänk. Speciellt framtagen för vuxna människor med gamla skador - alltså perfekt för mig och min nacke, mina handleder, knän och fotleder. OCH denne Personlige Tränare var helt otroligt bra och måste säga att värmlänska är ju ganska avväpnande. Men i framtiden ska jag göra detta i grupp dvs jag, PTn och en lite mullig svensk snubbe! Perfa. Som grädde på moset gick jag upp i brygga för första gången på tio år, är mycket nöjd. Naturligtvis har jag inte tränat klart för dagen utan klockan fyra är det dags för kokälleträning... tror jag.
Jag var på puben igår och tog en öl med grabbarna eftersom det ju var halloweeen och allt. Jättetrevligt faktiskt! Jag var enda tjejen...men det var faktiskt inga problem och ja, ett resultat av detta blev ju jättebra träning idag. Det andra resultatet är att jag kommer få låna en hårddisk fylld med massa skön engelsk humor i form av filmer och tv-serier - kul! Har ju fortfarande inte fått tag i en antensladd till min tjockTV och läsa kan jag ju inte göra HELA tiden... Vädret är molningt idag, till skillnad från de tidigare dagarna då det varit S o l. Igår kunde jag se bergen som omger staden knivskarpt på eftermiddagen - coolt. Annars är det vanligtvis smogg och damm i vägen. Trafiken här liknar den på Sri Lanka men utan tuktuks och motorcyklar dvs kaosteorikörning. Luften är katastrofdålig och syrehalten i luften går ner 2.5 procentenheter i centrala delar av staden under dagen (20 -21 är normalt och hör alltså typ 19) och så lägg till 1800 höjd på det och du får den så kallade Kabulhostan... Vi får se hur det blir med mina små lungor - TUR att jag inte röker längre så att jag har mina små flimmerhår tillbaka... Igår när vi var ute och tränade så kände jag hur jag riktigt klippte med ögonen av allt damm som var i luften och näshåren gjorde verkligen sitt jobb också... Ja, jag tror det blir bra att komma hem och rensa lungorna till nyår...
Jag var på puben igår och tog en öl med grabbarna eftersom det ju var halloweeen och allt. Jättetrevligt faktiskt! Jag var enda tjejen...men det var faktiskt inga problem och ja, ett resultat av detta blev ju jättebra träning idag. Det andra resultatet är att jag kommer få låna en hårddisk fylld med massa skön engelsk humor i form av filmer och tv-serier - kul! Har ju fortfarande inte fått tag i en antensladd till min tjockTV och läsa kan jag ju inte göra HELA tiden... Vädret är molningt idag, till skillnad från de tidigare dagarna då det varit S o l. Igår kunde jag se bergen som omger staden knivskarpt på eftermiddagen - coolt. Annars är det vanligtvis smogg och damm i vägen. Trafiken här liknar den på Sri Lanka men utan tuktuks och motorcyklar dvs kaosteorikörning. Luften är katastrofdålig och syrehalten i luften går ner 2.5 procentenheter i centrala delar av staden under dagen (20 -21 är normalt och hör alltså typ 19) och så lägg till 1800 höjd på det och du får den så kallade Kabulhostan... Vi får se hur det blir med mina små lungor - TUR att jag inte röker längre så att jag har mina små flimmerhår tillbaka... Igår när vi var ute och tränade så kände jag hur jag riktigt klippte med ögonen av allt damm som var i luften och näshåren gjorde verkligen sitt jobb också... Ja, jag tror det blir bra att komma hem och rensa lungorna till nyår...
In action!
Idag har det varit fullt ställ på eftermiddagen och vi har gjort triage och plåstrat om skadade små nepaleser så det har stått härliga till! Varför det just var nepaleser som vi plåstrat om är därför att de vanligtvis jobbar som vakter och gärna ställer upp som sårade - inte minst den kille som jag plåstrade om och undersökte verkade mer än nöjd över det - väldigt gulligt. Allt var förstås på låtsas men vi gick in med full koncentration och övertygelse!
Ja har insett att i en kaossituation är det väldigt bra att ha en stark röst och att det går att lyfta en förlamad person om man är två och springa utan att skada personen ytterligare, typ. Och vår utbildare har varit otrolig på att förklara olika stadier av kroppens organ och nu vet jag exakt varför och när man ger mun mot mun och när man ska lägga någon i framstupasidoläge och när man kan låta en skadad person ligga kvar på ryggen.
Imorgon och på fredag ledigt - sweet. Ikväll ska jag för första gången gå till puben - det är ju ändå Halloween. Men blir inte långvarig då jag känner mig helt utmattad av denna adrenalinstinna dag.
Ja har insett att i en kaossituation är det väldigt bra att ha en stark röst och att det går att lyfta en förlamad person om man är två och springa utan att skada personen ytterligare, typ. Och vår utbildare har varit otrolig på att förklara olika stadier av kroppens organ och nu vet jag exakt varför och när man ger mun mot mun och när man ska lägga någon i framstupasidoläge och när man kan låta en skadad person ligga kvar på ryggen.
Imorgon och på fredag ledigt - sweet. Ikväll ska jag för första gången gå till puben - det är ju ändå Halloween. Men blir inte långvarig då jag känner mig helt utmattad av denna adrenalinstinna dag.